Cembalo Valerie - Brignais

NATHALIE PREBET

Le programme de conseils en nutrition suivi avec Valérie m'a permis d'aborder autrement le rapport à la nourriture et de trouver enfin le bon équilibre entre bien-être physique/moral et répartition alimentaire. Cette approche très différente des autres diététiciennes m'a convaincue et beaucoup apportée pour l'avenir. Merci encore !

Océane hazzan

Un plaisir de venir voir Madame Cembalo. Une personne très gentille et compréhensive qui a su me faire prendre confiance en moi.
Il a suffi juste d’un bon rééquilibrage alimentaire pour perdre 6 kilos en 6 mois, même si j’aurais pu perdre un peu plus en me mettant encore plus au sport.
Avant de venir au cabinet, j’avais une alimentation très déséquilibrée et à présent je sais manger en me faisant plaisir.
Je recommande ++

Laurence Simonin

J'avais consulté Valérie parce que, à 59 ans, j'essayais de perdre du poids depuis plus de 2 ans sans grand succès. Ma réponse était la restriction à outrance, jusqu'à supprimer des repas, faire des jeunes intermittents, pour une perte très limitée.
Un entretien avec Valérie, qui allait bien au dela de la nutrition, m'a fait comprendre que je devais lâcher prise. Elle m'a amené à m'interroger sur mon besoin de contrôle et sur l'origine de ce besoin.
Suite à a cet entretien j'ai commencé a manger plus mais beaucoup plus équilibré, en me disant que quitte à grossir autant manger. J'ai réintroduit le pain et les féculents certes en petite quantité et je mange à tous les repas, à ma faim.
Résultat, j'ai perdu presque 4 kg depuis novembre dernier.
Je ne focalise plus du tout et je maigris presque sans m'en apercevoir.
Preuve qu'en nutrition également, le mieux est l'ennemi du bien.
Un grand merci a Valérie pour son aide précieuse.
Laurence

carine Malcus

J'ai apprécié l'accompagnement de Valérie qui nous soutient a partir d'une écoute active et bienveillante. Grace à elle j'ai gagné en confiance sur la façon de mieux manger ou d'ajuster mes habitudes alimentaires en prenant en compte mon ressenti par rapport à la faim. Même si je n'ai pas perdu de poids, j'ai stabilisé mon poids et mis en pratique les conseils pour le maintenir sur la durée. Merci Valérie.

Véronique Di Palma

très à l'écoute et franche, j'ai tout de suite apprécié notre premier échange, et je ne le regrête pas. J'ai déjà perdu 3.5 kg en 3 mois sans avoir faim en mangeant bon, juste avec un peu d'organisation, et en respectant quelques règles simples adaptées à mes gouts et interdits alimentaires.

Hélène PARENT

Un accompagnement qui m’a totalement réussi ! L’objectif de perte de poids que je m’étais fixé a été atteint. Je ne peux que conseiller le suivi de Madame Cembalo : outre les conseils avisés d’une spécialiste en nutrition, sa gentillesse, son humour et son écoute m’ont permis de perdre 7 kilos en 11 mois. Je ne regrette absolument pas l’investissement financier : mon bien-être, ma santé et ma satisfaction en valent vraiment la peine !

Merci ! Merciiiiii ! Valérie !

Fred

Je suis venu voir Valérie, pour un surpoids, et surtout pour un équilibrage alimentaire pour essayer de gérer mes crises de goutte, mission accomplie, maintenant j'ai un poids tout à fait convenable, que j'arrive à tenir stabilisé sans trop de difficulté, et pareil pour mes crises, grâce à toutes les petites astuces que vous m'avez donner.
Tout cela sans faire de régime compliqué, ni peser quoi que ce soit, avec une écoute bienveillante et de belles discussions.
Merci Valérie.

Christine Gaidon

Très bonne professionnelle et à l écoute et d un abord facile. Un lien particulier s est installé entre nous deux.
Des conseils et des soins au delà de la minceur.
De très bons conseils qui ont donné un très bon résultat -20kg en 1 an .
Je recommande fortement
Yvette Labrousse