Coaching for health - Roeselare

Gino T.

Hallo,ik ben Gino.Een 64jarige gepensoneerde sportieveling.In mijn jeugdjaren wat voetbal gespeeld bij KFC Tielt en later cafevoetbal. Op mijn 20ste een zwaar motoaccident gehad en dan de conditie wat laten verwateren.Een 15tal kilos bijgekomen.Op mijn 40ste beginnen lopen.Eerst wat joggen en later wedstrijden. Heb een 16tal marathons gelopen in een tijdspanne van 13jaar.Dan wat problemen gehad met de knie.Overgeschakeld in 2013 naar fietsen.Afstanden van 70 naar 150km. Er was wel een probleem in de winter,de overgangsperiode tussen oktober en maart.Soms werd er MTB gereden,maar de weersomstandigheden lieten dit soms niet toe.In November 2024 via een vriend kennis gemaakt met Coaching for Health. Eerst een proeftraining gedaan en dat viel goed mee.Nu combineer ik 10 krachttraingen in een maand met mijn fietsen,wandelen en zwemmen. Ik ervaar dat mijn spieren en gewrichten een boost hebben gekregen. Veel meer kracht in de benen en armen. Ik doe 2 weken 2trainingen en 2weken 3trainingen.Het is superleuk met gelijkgezinde mensen en 2 toffe trainers. Ik zou iedere jonggepensioneerde en 50 plusser aanraden om eens een proeftraining mee te maken.

Sofie V.

Ik ben een trotse, bezige 50-plusser, en een verwoedde wandelaar/hiker, maar zocht toch nog iets extra bij te doen van krachttraining en fitness. Ik heb het niet zo voor de drukte specifiek aan grote fitnesscentra. Via reclame op sociale media, kwam ik terecht bij Tim en Emiel van Coaching for health. Er worden groepslessen gegeven speciaal voor 50- plussers, het is er kleinschalig laagdrempelig, straight to the point. We worden er heel goed en professioneel begeleid in kleine groepjes. Er wordt voldoende tijd besteed individueel aan iedereen. Ik geloof ook dat blijven sporten na je vijftigste grote voordelen heeft voor je gezondheid, zowel op het lichamelijke als mentale. Mijn motto is dan ook "a strong mind in a strong body". Ik nam deel aan een proefles "fit over 50" en het beviel me dusdanig dat ik meteen een abonnement nam. Het lastigste aan sporten zijn de eerste meters naar de voordeur, eens je vertrokken bent, dan volgt alles vanzelf!
Zeker de moeite!

Isabel D.

Ik ben meer dan drie jaar bij Coaching for Health geweest en heb er superveel aan gehad. Ik startte na mijn zwangerschap met postnatale versterking en voelde me meteen goed begeleid. Tim werkt niet met standaard schema’s, wel met een aanpak op maat die hielp om weer sterker te worden.

Daarna ben ik via de small group formule blijven trainen om nog fitter te worden en ook daar merkte ik het verschil. Je wordt uitgedaagd zonder dat het teveel wordt en de sfeer is altijd motiverend en positief. Een van de hoogtepunten was voor mij de Jekri Obstacle Run, iets waarvan ik nooit had gedacht dat ik het zou kunnen. Dankzij de coaching, hulp van de andere leden en persoonlijke support van Tim is het toch gelukt.

Als je op zoek bent naar een coachingplek waar je niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker wordt, dan kan ik Coaching for Health zeker aanbevelen. Dankjewel Tim & trainers om dit waar te maken.

an H.

Aangename lessen. Ook elke week andere oefeningen. De sfeer zit goed dus ook mijn motivatie om verder te blijven trainen.

Charlotte

Volgende maand sport ik al 1 jaar bij Tim en nog geen minuut spijt gehad dat ik hieraan begonnen ben. Ik denk dat het de eerste keer in mijn leven is dat ik een sport zo lang kan volhouden en oprecht kan zeggen dat ik het graag doe. Ik voel me zoveel beter in mijn vel en Tim stelt je altijd op je gemak en is super goed om je te begeleiden naar jouw doelstellingen. Bedankt Tim voor de leuke trainingen en de fijne begeleiding .

Nele N.

Tijdens een uurtje functional nemen Tim of 1 van zijn sidekicks je mee in een reeks gevarieerde oefeningen die uitgevoerd worden in circuit. Doordat er telkens verschillende variaties aangereikt worden per oefening, is het haalbaar en uitdagend voor elk individu, van couch patato tot ervaren sportman. Voor je het beseft is het uurtje voorbij en ben je heel wat zweetdruppels en calorieën kwijt. Deze full body workout is niet alleen afzien, maar ook echt fun. Voor mij een perfecte aanvulling op het lopen. Ik ben fan 🤩!

Peter D.

Tim Steurbaut is een uitstekende sportcoach die sport en spel op een boeiende manier combineert. Zijn trainingen richten zich zowel op kracht als uithoudingsvermogen en hebben me geholpen mijn rugklachten volledig te overwinnen. Zijn persoonlijke aandacht, geduld en inspirerende aanpak hebben mijn prestaties naar nieuwe hoogten gebracht. Als je op zoek bent naar een coach die plezier, resultaten en persoonlijke aandacht biedt, kan ik Tim ten zeerste aanbevelen.

Tino H.

Goede begeleiding!!
Al 3 jaar ga ik 2 keer per week trainen om 6u30 in een kleine groep met een persoonlijk programma. Ik voel me fitter en heb amper nog nek- en rugklachten.