Juliette Begnaud - Préparatrice Mentale - Angers

Jacques A.

Travailler avec Juliette en préparation mentale a changé ma manière de vivre le sport. J’ai appris à gérer mes émotions, à mieux me concentrer, et surtout à avancer avec plus de sérénité dans les moments de pression.

J’ai aussi grandi sur le plan personnel. Grâce à elle, j’ai appris à mieux me comprendre, à prendre du recul et à rester alignée avec mes valeurs, dans le sport comme dans la vie.

Juliette est bienveillante, à l’écoute, toujours juste dans ses mots et ses outils. Elle sait s’adapter à chaque phase et chaque objectif.

Une vraie relation de confiance s’est installée, je me suis sentie entourée, guidée, et surtout portée vers le meilleur de moi-même. Une rencontre précieuse, que je recommande les yeux fermés.

Héloïse P.

J’ai effectué plusieurs séances de prépa mentale pour appréhender une reprise au basket plus sereine à la suite d’une opération des croisés. Dès la première séance Juliette a pu tout de suite décelé les freins et les peurs qui rendait cette reprise difficile. C’est une professionnelle à l’écoute, avec une très bonne communication et avec des conseils/exercices appropriés à la situation. Chaque séance est bien préparée et adaptée en fonction des problématiques.
J’ai effectué mes séances en visio, ce qui n’a absolument pas eu d’impacts sur la qualité de l’accompagnement. Je recommande les yeux fermés !

Solesne F.

Juliette est une personne à l'écoute qui adapte le suivi en fonction de nos besoins et de nos connaissances.
Elle a su me faire transposer les automatismes que j'avais dans mon ancien sport (gymnastique) dans le nouveau (athlétisme).
Grâce à Juliette je gère mieux ma détente, j'arrive à me concentrer sur le positif, à me mettre dans ma bulle quand j'en ai envie/besoin et plein de choses.
Elle m'a fait prendre conscience de mes capacités et des valeurs importantes pour moi. Ce qui m'a permis de me faire plus confiance et de travailler beaucoup plus à mon instinct.
Mais surtout j'arrive à nouveau à prendre du plaisir dans ma discipline !! 💪🏻

Je sais que si j'ai à nouveau besoin de préparation mentale je referai appel à Juliette les yeux fermés 😌

Angéla G.

J’ai effectué plusieurs séances de préparation mentale avec Juliette. Grâce à son écoute, ses conseils et son implication, j’ai réussi à atteindre mon objectif. Les séances proposées étaient riches en échanges. Je vous recommande fortement Juliette pour son professionnalisme et sa bienveillance.

Anaé G.

J’ai contacté Juliette à la suite d’une blessure. Le suivi m’a permis d’appréhender la rééducation d’une manière plus sereine et éclairée. Juliette est à l’écoute, donne les outils pour devenir autonome et surtout s’adapte constamment aux besoins. Je n’hésiterai pas à la recontacter pour atteindre de nouveaux objectifs.
Anaé

Moussa G.

J'ai participé à environ une dizaine de séances de préparation mentale avec Juliette. Étant sportif de haut niveau, ces sessions m'ont vraiment aidé à mieux gérer mon stress, à améliorer ma concentration et à mieux gérer mes émotions pendant les matchs. De plus j’ai pu appliquer les techniques apprises dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement ces séances à quiconque cherche à optimiser sa performance mentale et à se sentir plus en confiance. Une expérience enrichissante!!

Mathys H.

Juliette ma accompagné sur beaucoup de séances, elle a toujours été très à l’écoute et très engager dans les rendez vous.
Son aide m’a vraiment aidé en tant que sportif de haut niveau, a améliorer mon mental et tout ceci a déteint sur mes performances.
Je recommande vivement Juliette qui sait prendre le temps de vous accompagner de la meilleure des manières !

Lebrun L.

Merci à toi Juliette pour ton accompagnement, les séances ont été d’une grande richesse pour moi et m’ont permis d’avancer sur les différents objectifs qu’on s’était fixés, notamment la gestion du stress avant une compétition. Le suivi est aussi bien adapté aux sportifs professionnels qu’amateur, je recommande vivement.