Physio (Re)Start - Dijon

Mélanie Garcia

J'ai consulté Mathias il y a un an, débutante en crossfit il était grandement nécessaire de faire appel à son expertise. Impossible de faire certains mouvements à cause d'une mauvaise mobilité au niveau de hanches et de la cheville droite, ces exercices simples et efficaces me permettent aujourd'hui une pleine amplitude sur mes mouvements. Très à l'écoute, bienveillant et toujours en recherche de solutions, Mathias est LA personne à recommander pour tout sportif de tout niveau. Encore merci à lui pour tout.

laure lbrth

J'ai consulté Mathias pour des tendinopathies au niveau des deux épaules qui me gênaient fortement dans ma pratique de la natation et du crossfit. Ces douleurs devenaient de plus en plus récurrentes et l'intensité augmentait. J'ai été très bien prise en charge tant au niveau physique que mentale. Il ne s'est pas uniquement focalisé sur la localisation de ma douleur mais a pris en compte l'entièreté de ma personne (sommeil, nutrition, cycle menstruel, habitudes de vie, relation au sport...). Le système semi-distanciel s'est très bien passé : une première séance pour voir ce qu'il y avait à améliorer et une autre séance pour me présenter la programmation (4 semaines) sur strivee où je réalisais chaque mouvement avec lui. Il m'interrogeait, chaque semaine, par message avec les contraintes et les améliorations rencontrées. J'ai pu constater les effets au bout des premiers mois avec une réduction de la douleur et une amélioration de mes sensations sur certains mouvements. J'ai beaucoup appris avec Mathias, les échanges que j'ai eu avec lui m'ont permis d'évoluer dans ma pratique sportive et j'ai compris que le corps est une machine fabuleuse quand on sait l'écouter. Je recommanderai ce praticien pour son écoute et le temps qu'il prend avec chacun de ses patients ( on a tous connu des kinés qui vous donnent 4 mouvements à faire et reviennent au bout de 30 min) et bien je peux vous garantir que ce n'est vraiment pas le cas et ça fait du bien !

Samuel Henry

Retour sur mon expérience avec Mathias. J’ai 27 ans, je pratique essentiellement la musculation et la course à pieds de manière intensive et régulière.
J’accumulais plusieurs tendinites aux coudes et une au genou, m’empêchant la pratiqué convenable du sport. J’ai donc fait appel à Mathias suite aux conseils d’un ami.
Mathias a rapidement identifié les problématiques et m’a proposé un programme facilement accessible à distance avec des échanges réguliers. Très pratique pour concilier la rééducation avec le travail et la vie perso. Nous avons adapté les exercices de musculation pour continuer la pratique du sport en parallèle de la rééducation.
Au bout de quelques mois j’ai pleinement repris confiance, me permettant de reprendre mes activités physiques intensément.
L’accompagnement m’a permit de mieux comprendre et gérer les douleurs qui peuvent survenir dans le sport.
Je ne peux que recommander Mathias, très professionnel et toujours accueilli dans la bonne humeur !

Camille Pochon

Après 3 mois de rééducation avec Mathieu suite à une belle entorse de cheville, j’ai continuer le travail pour enfin éliminer les blocages qui m’embêtais dans ma pratique sportive. Un gros travail sur les hanches qui a fonctionné à merveille, suivit d’un travail sur les poignets pour éliminer des douleurs dans certaines amplitudes.
9 mois très enrichissant et surtout qui se résument par une progression continue de mes capacités physique, je recommande vivement.
Merci !

Anthony Lamonica

Contacté suite à des douleurs aux genoux récurrentes, Mathias a fait tous les tests nécessaires pour avoir un diagnostic précis de la pathologie, suivie d’un programmation adaptée en fonction des objectifs de compétition. J’ai fais environ 6 mois de suivie avec une mise à niveau de la programmation tous les mois suivant l’évolution de la pathologie.
Professionnelle et à l’écoute, je recommande

Solène Bonnefoy

J'ai connu Mathieu et Mathias au crossfit, j'en pratique depuis maintenant 4 ans. J'ai eu un petit accident debut d'année, fractures plateau tibial et malléole, j'ai donc eu besoin de plusieurs séances de kiné. J'ai été suivie par Mathias, on sent qu'il aime son métier et sa prise en charge est globale, chaque paramètre est pris en compte, tout est expliqué et concis, et en cas de doute ou de questions, il est disponible. Personnellement je me sentais anxieuse du fait de ne pas pouvoir reprendre rapidement mes activités quotidiennes et j'avais peur d'avoir des douleurs lors des séances. J'ai eu 3 semaines de plâtre jusqu'à mi-cuisse, 3 semaines de botte et 3 semaines d'attelle de cheville. Nous avons commencé par des séances de rééducation du genou et ensuite de la cheville. Après plusieurs visites au cabinet j'ai suivi la programmation à distance, qui évoluait au fur et à mesure. Ce qui me permettait de faire les exercices quand je le voulais dans la semaine, entre 3 et 4 fois par semaine. Mathias a su me rassurer et c'est aussi grâce à ça que j'ai continué à faire du renfo et des exercices au crossfit à côté de ma rééducation. Ce qui m'a permis de moins appréhender la douleur et de mieux la gérer, et surtout de vite reprendre confiance. Je remercie Mathias et je le recommande à 100%. Faites-vous confiance et faites confiance aux professionnels qui savent ce qu'ils font. Mon orthopédiste était très protocolaire et ne voulait pas que je fasse de vélo dès le début ou que je reprenne le crossfit mais sachez vous écouter et sentir comment vous êtes... en fonction de ce que dit votre kiné bien sûr, en tout cas je suis très heureuse et reconnaissante d'avoir eu recours au professionnalisme de Mathias.

charly petitpoisson

Après une opération de l'epaule il y a trois ans, j'étais sceptique quant à la possibilité de retrouver une amplitude de mouvement complète et de reprendre le CrossFit. Mais grâce à l'approche personnalisée et professionnelle de Mathias, j'ai pu retrouver une épaule fonctionnelle.

Mathias a pris le temps de comprendre mes besoins et mes contraintes en matière de santé et de mode de vie, et a élaboré un plan de traitement cohérent et efficace. Il a su adapter les exercices et les techniques de rééducation en fonction de mes progrès et de mes besoins, et a toujours été attentif à mes réactions et à mes commentaires.

Je recommande vivement Mathias à toute personne cherchant à se remettre d'une blessure ou à améliorer sa santé physique. Son expertise, son professionnalisme et sa compassion font de lui un kiné exceptionnel. Merci Mathias pour tout ce que tu as fait pour moi !

Alexis Maréchal

J'ai contacté Mathias et Mathieu pour régler mes douleurs dans le dos dû à une hernie discale qui m'empêchait de pratiquer mon sport, le Crossfit comme je le souhaitais. Mathias m'a proposé un suivi semi distantiel qui correspond parfaitement à mon profil et mon emploi du temps. On se voit deux fois par semaine pour tout ce qui est debrief, test de force, test de mobilité et démonstration d'exercices. Le reste du temps je peux suivre la programmation où et quand je le veux en gardant toujours un contact régulier par téléphone. Tout est complètement personnalisé et s'adapte aux nouveaux bobos qui peuvent apparaître.
Je suis vraiment satisfait de mon suivi chez Physio Restart, je peux de nouveau m'entraîner pleinement, et je continue de combler avec Mathias mes lacunes physique pour espérer pouvoir progresser au maximum dans mon sport et le tout sans douleurs !