Ann Hermans
5/5
Ik ben Jozefien tegengekomen op een bootcamp sessie. Ze gaf deze training zo gepassioneerd en vol overtuiging, gecombineerd met een wetenschappelijk onderbouwde uitleg waarom we bepaalde oefeningen doen, dat ik geprikkeld werd om meer te trainen. Ik was dan ook vrij snel vastberaden om me door haar te laten coachen.
Ik volg bij haar een programma waarbij ik niet enkel kan trainen, ook mijn voeding werd mee aangepakt. Jozefien stelde een voedingsplan voor me op waarbij ik, raar maar waar, meer moest eten dan ik voordien deed, echter op een heel andere manier. Ik moet zeggen dat ik in het begin een beetje sceptisch was, want ik kon niet geloven dat al dat eten ervoor zou zorgen dat ik zou afvallen. Maar niets is minder waar! Na bijna 12 weken dit schema te volgen in combinatie met de personal training ben ik maar liefst 7,5% van mijn gewicht verloren!
Ik viel niet enkel af, mijn lichaam heeft ondertussen een heel ander uitzicht. Alles is veel strakker en gespierder. Dit allemaal dankzij Jozefien die me fantastisch begeleid met telkens een training op maat.
Heb je ergens last van, weet ze meteen een andere oefening, ze geeft oefeningen waarbij je jou doelstellingen kan bereiken, ondersteunt je als je het even niet ziet zitten en dat alles zonder dat je jezelf ongemakkelijk moet voelen.
Jozefien is een super spontane trainer waarbij je echt jezelf kan zijn en die begrijpt waar je naartoe wil en je daar brengt zonder dat het onmogelijk lijkt,
Ik ben benieuwd naar wat de trainingen nog meer zullen brengen! #unlockyourpotential
