Swinnen Jeroen - Bredene

joachim verselder

Een zekere aanraden. Ik train nu al een poosje maar was even mijn motivatie kwijt door het niet zien van vordering. Toen kreeg ik een cadeaubon voor een persoonlijke trainen hier. Ik ben zeer vriendelijk en warm
Ontvangen en voelde me direct op mijn gemak. De tips en oefeningen die ik kreeg waren zeer duidelijk en effectief. Rondom zeker een aanrader als je jouw trainen opnieuw een boost wil geven of gewoon er aan wilt beginnen.

Hannes Mostaert

In 2022 ben ik bij Jeroen in begeleiding gegaan om één van mijn sportieve dromen te realiseren, het lopen van een marathon.

Na het afleggen van een lactaattest zijn we ook met trainingsbegeleiding begonnen wat tot mooie resultaten heeft geleden. Ik liep mijn eerste marathon sub 4 uur! Dit ging echter niet zonder vallen en opstaan. Tijdens de voorbereiding heb ik de ligamenten van mijn enkel gescheurd. Jeroen heeft deze onmiddellijk getaped en gaf meteen advies. Ik dacht weken te moeten stoppen met lopen. Echter kon ik anderhalve week later opnieuw beginnen! Zeer tevreden over de taping!

Jeroen maakt voor het opstellen van zijn trainingen gebruik van Coachbox. Hierdoor zijn alle trainingen zichtbaar in de app en kun je deze meteen overzetten naar je sporthorloge. Na het uitvoeren van de training ontvangt Jeroen alle gegevens en kan hij meteen gaan aanpassen waar nodig.

Voor vragen inzake de trainingen of andere zaken met betrekking tot je sport kun je ook steeds bij Jeroen terecht. Er wordt altijd nog dezelfde dag geantwoord.

Ook voor mijn tweede marathon ging ik in begeleiding bij Jeroen. Door zijn kennis van lopen kon ik grote stappen maken in de sport. Ik kon steeds sneller lopen aan een lagere hartslag. Dit resulteerde in een persoonlijk record op mijn tweede marathon.

Enkele dagen voor mijn marathons kon ik ook steeds terecht bij Jeroen om nog eens de benen los te masseren. Zeker een aanrader!

Na de marathons ging ik nog een stapje verder. Ik nam deel aan de full distance IRONMAN Kärnten-Klagenfurt. Opnieuw werd ik begeleid door Jeroen.

Door mijn werk is het niet altijd mogelijk om elke dag te trainen. Jeroen maakte een schema waarbij ik flexibel kon omspringen met de uit te voeren trainingen.

De focus tijdens de trainingen lag vooral op volume. Dit met de bedoeling om het lichaam te laten wennen aan de lange duur inspanningen.
Daarnaast werd er ook samengewerkt met een diëtiste om het maximale er uit te kunnen halen.

Dit alles resulteerde in de mooiste sportieve ervaring in mijn leven. Ik finishte mijn eerste IRONMAN in 11 uur 05.

Dankzij Jeroen slaagde ik er in om mijn sportieve dromen te verwezenlijken. Ik kan begeleiding zeker aanraden, voor sporters op elk niveau!

Ewoud Proot

Ik leerde Jeroen kennen op aanraden van een vriend in 2022. Hardlopen was altijd al een hobby voor mij maar ik boekte relatief weinig progressie.
Met oog op mijn eerste marathon besliste ik toen om de hulp in te schakelen van een trainer via een persoonlijk plan met wetenschappelijke onderbouwing.
Een half jaar later kon ik die marathon al afvinken. Daarna volgden andere wedstrijden, nog een marathon en ook mijn eerste volledige Ironman.
Ik heb heel veel bijgeleerd onder Jeroen.
Uitstekende trainer om je prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Laurent Verlinden

Top begeleiding! Zeer goede communicatie, dadelijk feedback en aanpasbaar schema afhankelijk persoonlijke noden of blessures. Op relatief korte tijd (6maanden met enige basis) volledig klaargestoomd voor eerste Ironman in Hamburg met eindtijd van 10u37 minuten. Belangrijk om de schema’s te vertrouwen zoals ze worden opgesteld ?

Fallon Zeebroek

Snel geholpen, heel vriendelijk en heel wat nuttige informatie gekregen!!

Hans Jurgen Verselder

Als atleet hebben er al tientallen masseurs mijn benen onder handen genomen. Maar als je bij Jeroen op de tafel ligt haalt hij kwaaltjes naar boven waar je je niet bewust van bent. En lost hij ze op en geeft hij tips om ze id toekomst te vermijden. Topmasseur!

joeri bogaert

Zeer goede masseur!
Ik kamp met rug, schouder en nekproblemen omwille van twee schouderprotheses in een korte tijd. Ik ga al maanden naar de kinesist om dit probleem te verhelpen en zonder resultaat. Na 3 sessies bij Jeroen voel ik mij al een heel ander mens! Jeroen is een blijvertje!

Thomas Mares

Ik zit nu momenteel al 4jaar bij Jeroen voor trainingsbegeleiding voor triatlon en ik kan enkel maar positief zijn over de samenwerking!
Van 0 begonnen en telkens stap per stap opgebouwd naar realistische doelen en die dan telkens ook behaald!

Ook als het wat moeilijker is om de opgestelde trainingen eens te halen door werk/tijdsgebrek wordt hier direct op ingespeeld en aangepast.

Naast de trainingsbegeleiding ook al enkele keren geweest voor een sportmassage!

Met andere woorden, iedereen die begeleiding zoekt om te sporten raad ik zeker aan om Jeroen te contacteren!